愛媛マラソンに向けて、走る特訓をしています。
ランニングマシンの速度設定が10ｋｍ/ｈを超えると足が痛くなるので、最大でも9ｋｍ/ｈまでにしようと思いました。
あと、走り＆歩きを加えて3時間ランニングマシンで走り切る練習もしましたが、2時間30分時点で足が痛くなりそうだったので途中で辞めました。
まだまだ、走る姿勢の見直しや足の筋肉が必要なことを実感しました。ゆっくりでもいいので3時間安定して走り＆歩きを出来るように頑張りたいです。
仮に、3時間を8.5ｋｍ/hで走れれば、42.195ｋｍのうち25.5ｋｍは稼げ、残りの16.695ｋｍ程度は6.1ｋｍ/hで進めば完走できる見込みです。ひとまずは、8.5ｋｍ/hで3時間走れることを目標にしたいと思います。
無理をせずに、足が痛くなったら1日休養をとって無理をせずに頑張ります。
あと、11/5（火）に行われる巡回監査士の試験が近づいています。
法人税法が計算式の暗記ができていないので心配ですが、試験に合格できるように勉強を頑張ります。
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